En los gimnasios existen diferentes tipos de máquinas y aparatos para cada necesidad de las personas, el tipo de aparato que la persona elija para ejercitarse dependerá siempre del área del cuerpo que las personas quieran trabajar.

En primer lugar, están las máquinas para hacer ejercicio cardiovascular, estas sirven mucho para el llamado calentamiento, por ejemplo la bicicleta fija, la cual ejercita la zona de las piernas y obliga a hacer abdominales cuando estamos pedaleando, hay dos tipos de modalidades la reclinada y la erguida, también está la caminadora, que es una banda que gira, tenemos que estar siempre en el centro de esta y empezar lento, después podemos subir o bajar la velocidad de la banda. Hay varios ejemplos de estas máquinas, pero todas deben estar sobre un piso especial, un piso de hule resistente llamado piso para gimnasio, el cual se encarga de proteger todo lo que hay debajo de los aparatos.

También se encuentra el área en donde se reafirman varias partes del cuerpo, existe un muy mencionado ejercicio llamado pilates, el cual consiste en hacer estiramientos con una pelota enorme llamada gym ball, este ejercicio suele servir mucho a las personas que laboran y pasan la mayoría de su tiempo sentados, porque da fuerza a los músculos de la columna vertebral, suele practicarse en el piso y que mejor si es un piso para gimnasio especial que sea suave pero que al mismo tiempo absorba los golpes.

En otra sección se encuentran los aparatos para endurecer piernas y glúteos y modelar brazos y pecho, en esta área es muy importante que se cuente con un piso para gimnasio de hule porque aquí se utilizan pesas y mancuernas que pueden caerse y romper el piso provocar un accidente, todo esto se evita con el uso de pisos para gimnasio, por esto todos los gimnasios los tienen este piso deportivo.